Si tu arrives en fin de burn-out, classiquement, tu as trois voies qui s'offrent à toi : retourner dans le même emploi en changeant ton ATTITUDE pour ne plus t'épuiser : est-ce possible sur le long terme ? est-ce que tu en as envie ? si oui, qu'est-ce que tu peux mettre en place ? retourner dans le même emploi…
Merci Virginie Lobet - Le Coeur à l'Ouvrage pour tes mots authentiques et pour ta VISION différente du burn-out que je reprends ici : "Le burnout, un tremplin vers plus grand. Et "plus grand" ne veut pas dire plus haut, plus vite, plus fort... "Plus grand" veut dire: plus libre, plus authentiquement toi." J'ai moi-même vécu un burn-out il y…
POURQUOI venir voir un coach ? Le coach professionnel va t'accompagner dans "l'ici et maintenant" pour que tu puisses construire le FUTUR qui te correspond. Le psychologue ou le thérapeute va travailler avec toi sur le présent, le futur, mais aussi beaucoup sur le passé. Dans le cas d'un BURN-OUT par exemple, ces deux accompagnements sont COMPLEMENTAIRES et utiles à…
J'ai lu récemment que les podcasts sur le BIEN-ETRE font partie des plus écoutés depuis la pandémie ... bonne nouvelle, mais je me pose juste la question : "qu'est-ce qui fait passer à l'ACTION suite à l'écoute d'un ou plusieurs podcast(s) sur ce sujet ?" La première étape, et non des moindres, est d'être CONSCIENT de son problème et de…
