Si tu arrives en fin de burn-out, classiquement, tu as trois voies qui s'offrent à toi : retourner dans le même emploi en changeant ton ATTITUDE pour ne plus t'épuiser : est-ce possible sur le long terme ? est-ce que tu en as envie ? si oui, qu'est-ce que tu peux mettre en place ? retourner dans le même emploi…
J'ai des clients assez discrets ... mais qui avancent dans leur coin Voilà plusieurs fois déjà que je rencontre, par hasard (sans doute pas ...), des personnes qui sont venues chez moi pour un COACHING individuel, un atelier en groupe ou un profil DISC. Et je reçois des RETOURS magnifiques de ces clients que j'ai pu accompagner, quelques fois seulement,…
POURQUOI venir voir un coach ? Le coach professionnel va t'accompagner dans "l'ici et maintenant" pour que tu puisses construire le FUTUR qui te correspond. Le psychologue ou le thérapeute va travailler avec toi sur le présent, le futur, mais aussi beaucoup sur le passé. Dans le cas d'un BURN-OUT par exemple, ces deux accompagnements sont COMPLEMENTAIRES et utiles à…
J'ai lu récemment que les podcasts sur le BIEN-ETRE font partie des plus écoutés depuis la pandémie ... bonne nouvelle, mais je me pose juste la question : "qu'est-ce qui fait passer à l'ACTION suite à l'écoute d'un ou plusieurs podcast(s) sur ce sujet ?" La première étape, et non des moindres, est d'être CONSCIENT de son problème et de…
La semaine passée, une ENTREPRENEURE que j'accompagnais, pour la première fois, me demandait ce qu'elle devait apporter pour sa première séance de coaching ? Ma réponse a fusé : "rien de particulier, ta PRESENCE suffira". Quand elle est arrivée, un peu stressée, je lui ai laissé le temps de parler et de déposer ... et puis je lui ai posé…
Les cordonniers seraient-il vraiment les plus 'mal chaussés', comme on dit souvent ?Si, en tant que COACH, j'accompagne des entrepreneurs pour mettre plus de plaisir, FLUIDITE, énergie et alignement dans leur vie professionnelle (et par la même occasion dans leur vie personnelle) ... comment pourrais-je être moi-même à côté de tout ça ?Depuis quelques temps, je me sentais moins MOTIVEE,…
Est-ce que tu as déjà essayé de te FORMER et puis de mettre en place différents changements dans ton ACTIVITE PROFESSIONNELLE ?Des CHANGEMENTS du style : j'arrête de procrastiner, je m'organise mieux, je pose des limites à mes clients, je dis non aux collaborations qui ne sont pas ok pour moi, j'ose avancer malgré mes peurs,...Quels ont été les RESULTATS…
Est-ce que se faire coacher demande du COURAGE ?🌱 Pour certains, c'est tout NATUREL, ça fait partie de leur vie d'entrepreneur, d'indépendant ou de dirigeant : un caillou dans ma chaussure ----) je prends rdv et je me fais ACCOMPAGNER par un coach pour AVANCER plus vite et plus loin.🌱 Mais ça peut être aussi être INCONFORTABLE de regarder ses…
Ce n'est pas toujours évident de faire la DIFFERENCE entre les deux et de déterminer ce dont on a réellement besoin.Un COACH ne doit pas être spécialisé dans un domaine précis car c'est le coaché qui va trouver sa propre solution.Alors que le CONSEILLER est plutôt un expert dans un domaine particulier, qui nous dira ce qu'il faut faire.De manière…
Ce n'est un secret pour personne ... le burn-out est aussi d'actualité chez les ENTREPRENEURS. De nombreux indépendants SE SOUCIENT davantage de leurs activités que d'eux-mêmes et ne prennent pas le temps de se poser et de déposer.Selon une étude menée en 2022, les indépendants les plus sujets au BURN-OUT étaient : les trentenaires, les indépendants actifs depuis plus de 3…
