On dit que pour ancrer une nouvelle habitude, il faut 21 jours ... c'est bien possible mais ici je vais vous parler d'un petit CHALLENGE que je me suis lancée le 1er décembre 2023. Je me suis mise au DEFI de faire 5 balades par semaine ... et ça marche depuis plus de 2 mois ! Comment je m'organise concrètement…
Serais-tu un(e) porteur de projets qui s'ignore ? En réalité, la plupart d'entre nous ont des grands ou des petits projets. Certains projets nous reviennent sans cesse en tête, d'autres arrivent sournoisement par un chemin de traverse ou d'autres encore vont réapparaître un jour, alors qu'ils ont été enfouis pendant longtemps (jugés trop irréalistes par notre entourage ou notre petit…
En tant qu'indépendante, quand je REFUSE une mission ou un projet, certains proches ou certains collègues indépendants, ne comprennent pas toujours mon CHOIX. Quand je dis NON, c'est en fait pour me respecter, parce que la mission ne correspond pas à mes VALEURS et/ou à mes besoins. Quand je parle de mes BESOINS, c'est parfois tout simplement : - avoir…
Je ne suis pas tout le temps dans l'action, j'ai aussi BESOIN de moments, de rituels pour pouvoir M'ANCRER. En fait, l'un ne va pas sans l'autre et si je l'oublie ... et bien mon corps est là pour me le rappeler Concrètement, j'aime pratiquer : Les RONDES EFT (emotional freedom technique) pour ancrer mes affirmations positives et mes croyances…
Tu ne seras jamais tout à fait prêt(e) pour lancer ton PROJET de cœur, pour CHANGER de boulot, pour proposer un nouveau service,... Et oui, tu n'as peut-être pas envie de l'entendre, mais c'est comme ça ! Et si je peux te le dire aujourd'hui, c'est que je l'ai déjà testé à plusieurs reprises. N'attends surtout pas d'être prêt(e) pour…
J'ai longtemps pensé qu'avec des OBJECTIFS en tête, un PLAN bien structuré sur papier et des actions, je pourrais mener à bien tous mes PROJETS ... et bien ça ne fonctionne pas exactement comme ça en réalité ! Cette ENERGIE MASCULINE est indispensable ... mais toute seule, elle ne suffit pas ! Etre focalisé(e) sur ses objectifs et ses actions,…
Ces dernières semaines, l'Univers m'a encore rappelé (un peu fermement d'ailleurs) que poser un cadre et des limites, dans mon métier d'ENTREPRENEURE, ... et bien c'est vraiment nécessaire. Que ce soit avec des PARTENAIRES ou des CLIENTS, fixer un cadre, dès le début de la relation, est important, que ce soit via une CONVENTION de collaboration, une offre de service,…
En matière de communication, je n'ai rien inventé mais la théorie du WHY de Simon Sinek m'est revenue en tête lors d'un échange récent avec un patron de PME. Il a justement tout misé sur son "Pourquoi" pour DEVELOPPER son entreprise atypique et il incite ses clients à faire de même. Car le "Why" touche les EMOTIONS et ce sont…
Ces derniers temps, je reçois souvent des réponses indécises ou des DEMI-REPONSES de la part des personnes que je questionne. Que ce soit des "oui, mais ...", des formations qui s'annulent, des clients qui reviennent sur leurs choix ... tout cet ENTRE-DEUX qui est tellement inconfortable pour moi, qui suis quelqu'un d'impatient. Du coup, j'en suis venue à me demander…
Une certaine croyance me colle à la peau et j'essaie, petit à petit, de m'en éloigner. Elle concerne mon CLIENT DE COEUR ou autrement dit, MON PERSONA. Je voyais toujours une DUALITE entre d'un côté : - les grandes ENTREPRISES : qui ont des moyens pour le coaching et l'accompagnement RH mais dont je ne partage pas les valeurs. Et…
