Si tu arrives en fin de burn-out, classiquement, tu as trois voies qui s'offrent à toi : retourner dans le même emploi en changeant ton ATTITUDE pour ne plus t'épuiser : est-ce possible sur le long terme ? est-ce que tu en as envie ? si oui, qu'est-ce que tu peux mettre en place ? retourner dans le même emploi…
J'ai des clients assez discrets ... mais qui avancent dans leur coin Voilà plusieurs fois déjà que je rencontre, par hasard (sans doute pas ...), des personnes qui sont venues chez moi pour un COACHING individuel, un atelier en groupe ou un profil DISC. Et je reçois des RETOURS magnifiques de ces clients que j'ai pu accompagner, quelques fois seulement,…
Merci Virginie Lobet - Le Coeur à l'Ouvrage pour tes mots authentiques et pour ta VISION différente du burn-out que je reprends ici : "Le burnout, un tremplin vers plus grand. Et "plus grand" ne veut pas dire plus haut, plus vite, plus fort... "Plus grand" veut dire: plus libre, plus authentiquement toi." J'ai moi-même vécu un burn-out il y…
Ayant un côté très RATIONNEL et structuré (le bleu dans le DISC) et un côté plus INTUITIF (le jaune dans le DISC), je suis souvent en équilibre précaire entre les deux quand je dois prendre une décision. J'aime bien avoir toutes les infos et bien ANALYSER avant de pouvoir décider ... je dirais même plus d'OSER choisir. Résultat : ça…
POURQUOI venir voir un coach ? Le coach professionnel va t'accompagner dans "l'ici et maintenant" pour que tu puisses construire le FUTUR qui te correspond. Le psychologue ou le thérapeute va travailler avec toi sur le présent, le futur, mais aussi beaucoup sur le passé. Dans le cas d'un BURN-OUT par exemple, ces deux accompagnements sont COMPLEMENTAIRES et utiles à…
Avant de devenir indépendante, j'avais toujours éprouvé des DIFFICULTES à trouver un job qui me convienne, qui me passionne et où j'avais ENVIE de rester longtemps. Mon entourage me disait souvent : "ah bon, tu changes encore de job !" et moi-même je me disais "ça ne va pas faire bien sur mon CV si je change encore !". Avec…
J'ai lu récemment que les podcasts sur le BIEN-ETRE font partie des plus écoutés depuis la pandémie ... bonne nouvelle, mais je me pose juste la question : "qu'est-ce qui fait passer à l'ACTION suite à l'écoute d'un ou plusieurs podcast(s) sur ce sujet ?" La première étape, et non des moindres, est d'être CONSCIENT de son problème et de…
Comme quoi ... les clichés ont toujours la vie dure Aujourd'hui, début d'après-midi, je me sens un peu fatiguée et je décide d'aller faire une BALADE dans mon quartier (en plus, je suis toujours occupée avec mon challenge des 5 balades par semaine donc c'est parfait). En me promenant, pourtant, je me rends compte que je suis en train de…
La semaine passée, une ENTREPRENEURE que j'accompagnais, pour la première fois, me demandait ce qu'elle devait apporter pour sa première séance de coaching ? Ma réponse a fusé : "rien de particulier, ta PRESENCE suffira". Quand elle est arrivée, un peu stressée, je lui ai laissé le temps de parler et de déposer ... et puis je lui ai posé…
Le jour où j'ai vraiment réalisé que mes "défauts" étaient en fait mes plus grandes forces ...Je sais PARLER et ECOUTER, c'est ce que j'ai toujours fait de mieux et j'adore ça ... et maintenant ces forces sont devenues mon travail !Je peux te dire que BALAYER mes croyances limitantes issues de mon éduction ('tu parles trop', 'arrête de prendre…
